Gear ned

Gear ned

Stresser du ubevidst din krop? Rigtig mange mennesker går hurtigt når de skal fra et punkt til et andet på arbejdspladsen, vi står ofte op og spiser vores mad, tygger lidt hurtigt, sluger maden for der er lige noget vi skal nå. Hele tiden fortæller vi vores krop at vi...
9 gode råd til at holde dit nytårsforsæt

9 gode råd til at holde dit nytårsforsæt

Er du en af de mange danskere, der hvert år indleder det nye år med et nytårsforsæt eller måske endda flere? Nu hvor vi skriver 19 januar, hvor mange af dem holder stadig? Nytår varsler nye tider, en ny begyndelse og for rigtig mange af os bliver nytårsskiftet...